"Kasih Mama..
Kepada Ahza..
Tak terhingga, sepanjang masa..
Hanya memberi..
Tak harap kembali..
bagai sang surya, menyinari dunia"

When I sing this song, my cute Ahza always stopped his activity then he stare and smile at me for a minutes, he looks enthusias... seemly he knows that I really loves him much.

Road to Lampung

Kemarin kita sekeluarga road to Lampung, maen kerumah Sidi n Oma nya Ahza.. lumayan 4 hari , pergi tanggal 25, pulang lagi nyampe rumah tgl 28 malam. Walopun cape tapi menyenangkan, si kecil Ahza-ku juga tampaknya enjoy banget ga rewel sepanjang perjalanan. padahal rutenya cukup lama coz musti nyebrang selat sunda segala so kita musti naik kapal laut. Selama disana kita bertemu dengan sanak saudara sepupu2, tante2, om2, ua'2 n oma2nya ahza, Rame bangett deh.

Perkembangan Ahza di 3 bulan pertama

Hari ini 24 Dec 2008, mmh.. berarti 2 hari

Terbitkan Entri

kedepan tepat 4 bulan usia my cute Ahza... Bahagia rasanya dapat terus memantau dan melihat perkembangannya setiap saat setiap waktu setiap hari kami selalu brsama... Oks kilas balik dulu ah mengingat pertumbuhan dan perkembangan jagoan kecilku ini :

• 0 sampai 1 bulan

Saat pertama tiba dirumah, Waktu itu mamanya Ahza masih belum bisa apa2, pasca operasi, jangankan mau gendong berdiri bahkan bangun dari tidur pun masih pelan2, kaku dan sakiiiiit sekali. Saat itu mama Ahza baru lancar miring ke kanan or ke kiri aja. Di malam hari hampir 2 jam sekali Ahza bangun minta ASI or sekedar ganti popok, Alhamdulillah ayah Ahza very helpful and very nice ( I call him a great husband and great father) beliau siap membantu n menjaga Ahza ketika Ahza bangun, selain itu juga ada bunda Nelly yang selalu menolong & menjaga Ahza. Thanks ya bun.. Senyuman pertama Ahza hadir ketika usianya seminggu, tulus n lucuuu banget

• 2 Bulan

Menjelang usia 2 bulan pola tidur Ahza di malam hari mulai berubah bangun tidak lagi setiap jam, dalam semalam hanya satu kali bangun untuk minta ASI lalu tidur lagi, mulanya aku agak kaget kenapa ko Ahza udah 4 jam ga bangun2 seperti biasanya tapi setelah aku baca berbagai referensi and literatur ternyata memang normalnya begitu. Lega deh. Selain itu Ahza mulai senang memperhatikan n meng-explore tangannya, suka meniru gerakan-gerakan yang kita perlihatkan (gerakan tangan ekspresi wajah) lucu sekali. Trus mulai suka teriak n mengikuti kata2 yang kita ucapkan, seperti baa, eee, nggaa ...suka mengangkat2 kedua kakinya n tidurnya dah mulai muter

• 3 bulan

Mulai belajar berguling untuk tengkurap, suka ngomong2 sendiri n kalo kita ajak ngobrol wuiihh antusias banget dia ikut ngobrol juga dengan bahasanya sendiri, suka isep2 jari. Oh ya Ahza punya 2 teman kesayangannya yang suka mendampingi waktu bermain n bobonya, namanya si kodok n si wortel (jangan salah, mereka cuma boneka lho.. hehehe....)... menjelang akhir bulan ketiga ini kepala Ahza sudah tegak n sudah bisa tengkurap sendiri. Kalo di simpan di kasur, otomatis langsung berguling n tengkurap, mama suka agak worry kalo ninggalin sendirian walopun sebentar... n yang terakhir Ahza inginnya selalu ditemani sama mama, terutama bobo siang, pokoknya mama harus disampingnya, klo mama nya pergi Ahza langsung bangun n nangis dia suka pegang mama nya klo tertidur ( mungkin jaga2 klo mamanya pergi dia langsung tau) hehe... smart baby!!


Ahza... hadirmu membuat hidupku jadi lebih berarti....

info bagus di ambil dari ayahbunda

Menyibak Gizi Minyak Ikan

Jenis minyak yang satu ini bukan untuk menggoreng tempe atau kerupuk. Minyak ikan sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan si kecil.

Ya, walaupun tergolong keluarga minyak-minyakan, minyak ikan bukan untuk menggoreng namun merupakan “makanan” tambahan sumber zat gizi. Bahkan, minyak ikan termasuk bahan makanan sumber lemak yang rendah kolesterol, sehingga para ahli gizi dan kesehatan sepakat untuk memberikan label “aman” untuk dikonsumsi oleh bayi, balita, maupun orang dewasa.

Meski bernilai gizi baik, namun kandungan minyak di dalam ikan ditentukan oleh beberapa faktor, yaitu jenis ikan , jenis kelamin, umur (tingkat kematangan), musim, siklus bertelur, dan letak geografis perairan tempat si ikan hidup.

Mengapa lebih baik?

Sebenarnya, jenis asam lemak pada minyak ikan ada tiga, yaitu:

- Asam lemak tidak jenuh (tidak punya ikatan rangkap pada rantai karbonnya), seperti palmitat.

- Asam lemak tidak jenuh tunggal (punya satu ikatan rangkap pada rantai karbonnya), contohnya oleat.

- Asam lemak tidak jenuh ganda (punya lebih dari satu ikatan rangkap pada rantai karbonnya), contohnya linoleat, linolenat, asam eikosapentanoat (EPA), dan asam dokosaheksanoat (DHA).

Perlu Anda tahu, semakin panjang rantai karbon pada suatu jenis asam lemak dan semakin banyak jumlah ikatan rangkap pada rantai karbon penyusunnya, maka asam lemak itu akan semakin “kaya” manfaatnya bagi kesehatan.

Minyak ikan adalah salah satu zat gizi yang mengandung asam lemak kaya manfaat itu, karena mengandung sekitar 25% asam lemak jenuh dan 75% asam lemak tidak jenuh. Asam lemak tak jenuh ganda (polyunsaturated fatty acid/PUFA ) di dalamnya akan membantu proses tumbuh-kembang otak (kecerdasan), serta perkembangan indera penglihatan dan sistem kekebalan tubuh bayi dan balita.

Ada 2 jenis PUFA yang sangat terkenal, yakni DHA dan EPA, dimana gabungan konfigurasi atom karbon keduanya dikenal sebagai omega-3. Jenis ikan laut yang “kaya” kandungan omega-3 antara lain salmon, tuna (khususnya tuna sirip biru, tuna sirip kuning, dan albacore ), sardin, herring , makerel, dan kerang-kerangan.

Minyak ikan juga mengandung vitamin A dan D –dua jenis vitamin yang larut dalam lemak– dalam jumlah tinggi. Manfaat vitamin A membantu proses perkembangan mata, sementara vitamin D untuk proses pertumbuhan dan pembentukan tulang yang kuat. Nah, kadar kedua vitamin ini dalam tubuh ikan akan meningkat sejalan dengan bertambah umurnya. Umumnya, kadar vitamin A dalam minyak ikan berkisar antara 1.000–1.000.000 SI (Standar Internasional) per gram, sementara vitamin D sekitar 50–30.000 SI per gram.

Berapa banyak boleh dikonsumsi?

Konsumsi minyak ikan bayi dan balita per harinya didasarkan pada berat badannya. Misalnya saja, bila berat badan anak Anda 10 kg, dia cukup mengkonsumsi minyak ikan sebanyak satu sendok teh setiap harinya. Jika berat badannya lebih dari 10 kg, gunakan alat takar berupa sendok makan, karena jumlah kebutuhannya juga akan meningkat.

Sebenarnya, ada cara gampang mengatur dosis konsumsi minyak ikan untuk anak. Ikuti saja aturan yang ada dalam kemasan. Produk minyak ikan sirup untuk anak-anak yang dijual di pasaran umumnya telah menambahkan zat-zat gizi lain, sehingga ukuran takaran yang dianjurkan pun sudah disesuaikan antara kandungan gizi yang ada dengan kebutuhan anak. Namun, bila Anda merasa perlu, ada baiknya bila mengkonsultasikan hal ini pada dokter anak Anda.

Yang juga perlu diperhatikan adalah cara penyimpanan minyak ikan. Mengingat proses oksidasi lemak yang dapat merusak kualitas minyak ikan bisa terjadi di mana saja (akibatnya menjadi tengik), simpanlah minyak ikan di dalam wadah yang tertutup rapat dan letakkan di tempat yang sejuk.

*)Penulis adalah Guru Besar pada Departemen Teknologi Pangan dan Gizi, Institut Pertanian Bogor.

Thanks ya Allah

26 Agustus 2008,

04.45 Akhirnya hari yang dinanti nanti tiba aku akan melahirkan bayiku melalui operasi cesar.. Sejak malam tak henti-henti ku berharap dan berdoa agar diberi kemudahan dan kelancaran dalam proses persalinan ini... Bahagia rasanya karena sebentar lagi aku akan bertemu dengan buah hati yang selama ni hanya bisa kurasa dan kulihat melalui usg.

06.00
Perawat menjemputku untuk di bawa ke ruang persiapan sebelum kamar operasi, untuk diperiksa ulang segala details yang berhubungan dengan operasi nanti.

07.30
Aku masuk ruang operasi, infus dan segala "aksesoris" yang lain lalu disiapkan kulihat di penjuru ruangan (berbaring of course) peralatan beserta lampu2 khas ruang bedah, wow!!

07.45
Dokter anastesi datang untuk memberian biusan lokal di punggung dan "belakangku" saat itu aku ikhlas dan pasrah apapun akan kulakukan demi untuk bertemu si buah hati

07.50
Layar merah terkembang dihadapanku tanda operasi sudah dimulai bismillahirrahmanirrahim...

08.00
Kudengar teriakan bayi.. Alhamdulillah anakku telah lahir dengan normal dan sehat, Aku sangat senang sekaligus terharu... Alhamdulillah thanks ya Allah akhirnya aku dapat berjumpa buah hatiku tercinta...
Selamat datang nak.. Doakan kami, orangtuamu, supaya dapat menjaga dan memelihara engkau dengan sebaik-baiknya.